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記者華少甫／台北報導

藝人們為了在粉絲面前展現良好體態，除了要適度的控制飲食之外，運動也是不可缺少的要素，而運動百百種，明星們也都有各自鍾情的運動，像阮經天擅長游泳，柯震東喜愛籃球；女明星也一樣，賈永婕跑過鐵人三項，林可彤靠運動塑身，而在這當中，最愛運動的女星，當然少不了有「運動狂魔」之稱的陳意涵。

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▲陳意涵的運動種類多樣，除了跑步之外，還有自行車、游泳、登山、滑雪、衝浪等。（圖／翻攝陳意涵微博）

163公分、32歲的陳意涵2月時曾赴巴黎時裝周，給自己安排一趟英倫行的充電之旅，她當時不僅天天下廚，還每天都起床跑步，她透露：「10公里行程是基本配備，跑步時還可以順便參觀當地市景及建築物，一舉兩得！」嬌小的身軀底下，卻有著非常驚人的活力。此外，她也曾嘗試過非常多種運動，並常將運動的表現放到網路上與粉絲們分享，種類包括自行車、游泳、登山、滑雪、衝浪等；而更令網友們讚嘆的是，她還相當會倒立，曾在倫敦、巴黎、首爾等地「說倒立就倒立」，並放上圖片，讓網友們相當佩服。

▲陳意涵除了各項運動之外，英文面試自我介紹 劍橋兒童英文檢定試題 劍橋兒童英文檢定單字 劍橋兒童英文檢定日期倒立功夫也令人嘆為觀止。（圖／翻攝陳意涵微博）

對於陳意涵一直以來的運動習慣，也有網友好奇陳意涵到底愛上運動的時間有多長了？《ETtoday東森新聞雲》記者致電陳意涵經紀人，對方透露陳意涵跑步已經有超過4、5年的時間，這些年來也都完全沒鬆懈：「就連她在國外的時候，也都有學習跑步的動作。」就如她自己在2013年10月時發過的一條微博所說：「我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數位的增加，很單純，純粹，直接。想起一句話『記錄不是可以追求的東西，而是努力後，自然而然產生的。』」

▲陳意涵曾說「跑步是唯一能確定做好的事」。（圖／翻攝陳意涵微博）

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