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記者華少甫／台北報導

藝人們為了在粉絲面前展現良好體態，除了要適度的控制飲食之外，運動也是不可缺少的要素，而運動百百種，明星們也都有各自鍾情的運動，像阮經天擅長游泳，柯震東喜愛籃球；女明星也一樣，賈永婕跑過鐵人三項，林可彤靠運動塑身，而在這當中，最愛運動的女星，當然少不了有「運動狂魔」之稱的陳意涵。

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▲陳意涵的運動種類多樣，除了跑步之外，還有自行車、游泳、登山、滑雪、衝浪等。（圖／翻攝陳意涵微博）

163公分、32歲的陳意涵2月時曾赴巴黎時裝周，給自己安排一趟英倫行的充電之旅，她當時不僅天天下廚，還每天都起床跑步，她透露：「10公里行程是基本配備，跑步時還可以順便參觀當地市景及建築物，一舉兩得！」嬌小的身軀底下，卻有著非常驚人的活力。此外，她也曾嘗試過非常多種運動，並常將運動的表現放到網路上與粉絲們分享，種類包括自行車、游泳、登山、滑雪、衝浪等；而更令網友們讚嘆的是，她還相當會倒立，曾在倫敦、巴黎、首爾等地「說倒立就倒立」，並放上圖片，讓網友們相當佩服。

▲陳意涵除了各項運動之外，英文面試自我介紹劍橋兒童英文檢定試題劍橋兒童英文檢定單字劍橋兒童英文檢定日期倒立功夫也令人嘆為觀止。（圖／翻攝陳意涵微博）

對於陳意涵一直以來的運動習慣，也有網友好奇陳意涵到底愛上運動的時間有多長了？《ETtoday東森新聞雲》記者致電陳意涵經紀人，對方透露陳意涵跑步已經有超過4、5年的時間，這些年來也都完全沒鬆懈：「就連她在國外的時候，也都有學習跑步的動作。」就如她自己在2013年10月時發過的一條微博所說：「我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數位的增加，很單純，純粹，直接。想起一句話『記錄不是可以追求的東西，而是努力後，自然而然產生的。』」

▲陳意涵曾說「跑步是唯一能確定做好的事」。（圖／翻攝陳意涵微博）

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